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备战2019年医师资格考试遇到瓶颈怎么办

2019-02-22 11:23 来源:网络 阅读(

  随着2019年医师资格考试报名的展开,也让我们意识到距离医师资格考试的日子越来越近了。相信有不少考生都是从18年就开始为之准备了,复习的久了,却不知道自己改如何复习了,仿佛进入到了瓶颈,这个时候我们该如何是好呢?

  1.平衡心态

  复习备考,一定要保持一个良好的心态,太过焦虑、烦躁会让我们的复习效率适得其反。在复习的过程中不妨给自己留一些放松的机会,让自己的心情获得改善。

  2.改变策略

  这个时候大家如果没有心情去放松,那不妨做一些习题来检测一下自己的复习成果,如果正确率高,那心情自然也就好了,如果错误率高,那是不是自己在复习的过程中有一些疏忽遗漏呢?这样会不会就让你想要更努力的进行复习了呢!

  3.制定计划

  有时让我们感到烦躁的原因往往是自己的计划制定的不够合理,把自己所有的时间都留给了复习,却忘记了大脑也是需要休息的。不妨重新制定一下自己的计划,每复习一段时间,都为自己留出小小的空闲时间,奖励自己玩下手机,或是与朋友聊聊天等等,缓解一下自己焦虑的情绪。

  “瓶颈期”是指事物在变化发展过程中遇到了一些困难(障碍),进入一个艰难时期。跨过它,就能更上一层楼;反之,可能停滞不前。所以,这个正是大家在复习中必须经历的事情,只要我们可以撑过跨过,就一定能够让我们的复习更上一层楼。相信自己,你的努力不会白费。在这里,文都网校预祝广大考生朋友都能够马到成功!

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责任编辑:zyy
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